Méthodologie & sources

1. Notre engagement de transparence

Aromarium est une application éducative et de bien-être. Notre promesse n’est pas de « tout savoir », mais d’être honnête sur ce que l’on sait, sur la solidité de chaque affirmation et sur l’origine de chaque donnée. Cette page documente publiquement notre méthode : vous pouvez la lire, la vérifier et nous écrire si une information vous semble fausse.

Trois principes guident la fabrication de nos contenus :

• Sourcer plutôt qu’affirmer : chaque propriété d’usage est rattachée à un niveau de preuve ; chaque fiche porte ses sources et une date de révision.
• Séparer le bien-être de la sécurité : les propriétés d’usage relèvent de l’information éducative ; les informations de sécurité (contre-indications, toxicité, profils sensibles) sont traitées à part, de façon déterministe et toujours au niveau le plus prudent.
• Ne jamais présenter une opinion comme un fait : quand une donnée est incertaine ou débattue, elle est signalée comme telle.

2. Le principe « valeur, mais pas trop »

Nous publions volontairement le QUOI et le POURQUOI : ce qu’est une huile, ses usages réputés, les repères de sécurité généraux, le vocabulaire (voir le glossaire). C’est ce que vous lisez sur ce site, en accès libre et indexable.

Le POUR-TOI — la sécurité calculée selon votre profil (grossesse, enfant, animaux, pathologies), les dilutions, les synergies, l’aromathèque et l’assistant AromAI — vit dans l’application, parce qu’il dépend de votre situation personnelle. Ce choix n’est pas une rétention d’information : la sécurité générale reste toujours visible et gratuite, ici comme dans l’app.

3. Échelle des niveaux de preuve A–D

Beaucoup de propriétés affichées portent un niveau de preuve. Il indique à quel point une affirmation est étayée scientifiquement — un repère honnête, jamais un argument marketing. Il s’applique aux propriétés d’usage : les règles de sécurité, elles, sont toujours traitées au niveau le plus prudent, indépendamment du niveau de preuve.

Lecture importante. Un niveau de preuve élevé sur une propriété (p. ex. « réputée favoriser la détente ») n’autorise jamais un usage contre-indiqué par le profil de sécurité. La sécurité prime toujours sur l’usage.

4. La sécurité : un moteur déterministe (jamais l’IA, jamais payant)

Les informations de sécurité ne sont jamais « devinées » par l’IA. Elles sont calculées par un moteur de règles déterministe, à partir de données structurées encodées fiche par fiche. Conséquence directe : à profil et huile identiques, le résultat est toujours le même — reproductible et auditable.

4.1 Données de sécurité encodées par fiche

Chaque huile porte des champs de sécurité vérifiés, parmi lesquels :

• grossesse et allaitement ;
• âge minimal (enfants, nourrissons) ;
• épilepsie et antécédents convulsifs ;
• asthme et affections respiratoires ;
• photosensibilité (agrumes pressés à froid, angélique, rue…) ;
• tolérance chez le chat et le chien ;
• voie orale autorisée ou déconseillée, et principe de dilution pour la voie cutanée ;
• appartenance au monopole pharmaceutique (15 HE listées au décret n° 2007-1198 — vente réservée aux pharmaciens).

Ces champs s’appuient sur des sources de référence (Tisserand & Young, ANSES, EMA/HMPC, DGCCRF/ANSM — voir la section 10).

4.2 Règles de décision

• Statuts par population : des feux tricolores (OK · précaution · interdit · inconnu), croisés en temps réel avec votre profil.
• Priorité au plus prudent : en cas de doute ou de règles concurrentes, c’est toujours le statut le plus restrictif qui l’emporte.
• Suprématie de la sécurité sur l’IA : si AromAI et le moteur de règles divergent, ce sont toujours les règles de sécurité qui priment.

5. D’où viennent nos données — sources de référence

Nos contenus s’appuient sur des références reconnues en aromathérapie, en toxicologie et sur la réglementation française et européenne — recoupées entre elles plutôt que sur une source unique.

L’identité botanique d’abord : la norme ISO 4720

Un même nom commun peut désigner des huiles très différentes (« eucalyptus », « thym » ou « romarin » recouvrent plusieurs espèces et chémotypes aux profils de sécurité distincts). Pour lever cette ambiguïté, chaque fiche fixe l’espèce, la partie distillée et le chémotype selon la nomenclature internationale ISO 4720. C’est la première étape, parce qu’une donnée de sécurité ne vaut que si l’on sait exactement de quelle huile on parle.

Hiérarchie des sources. La sécurité s’appuie d’abord sur les sources réglementaires (ANSES, DGCCRF/ANSM, EMA) et la référence Tisserand & Young. Les propriétés d’usage portent un niveau de preuve A–D selon la solidité des études disponibles.

6. Comment on vérifie une fiche — sourcing & traçabilité

Chaque fiche suit le même chemin, du recueil de l’information à la publication :

1. Identification. Espèce, partie distillée et chémotype fixés selon ISO 4720.
2. Recoupement. Propriétés, contre-indications et données de toxicité confrontées entre plusieurs sources de référence.
3. Encodage. Les règles de sécurité sont traduites en données structurées exploitées par le moteur déterministe (section 4).
4. Niveau de preuve. Chaque propriété d’usage reçoit un niveau A–D.
5. Validation éditoriale. Une relecture valide la fiche, qui porte alors ses sources et une date de révision.

Traçabilité. À l’issue de ce processus, une fiche est rattachée à : ses sources, son niveau de preuve par propriété, sa date de dernière révision et ses règles de sécurité structurées. Quand une donnée est incertaine ou débattue, elle est signalée comme telle plutôt que présentée comme un fait établi.

Vous pouvez voir le résultat de cette méthode sur nos fiches d’huiles essentielles et nos articles.

7. Comment AromAI cite ses sources (RAG & garde-fous)

AromAI n’invente pas ses réponses. Il s’appuie sur la base de fiches vérifiées d’Aromarium via une technique dite RAG (Retrieval-Augmented Generation — génération augmentée par récupération), et indique les fiches sur lesquelles il se fonde.

• Récupération. Avant de répondre, AromAI va chercher les passages pertinents dans nos fiches validées.
• Citation. Il renvoie vers les huiles et sections concernées pour que vous puissiez vérifier par vous-même.
• Sécurité prioritaire. AromAI ne peut jamais contredire le moteur de règles : en cas de divergence, la sécurité l’emporte.
• Garde-fous. AromAI ne pose pas de diagnostic, ne prescrit aucun traitement, ne recommande pas d’arrêter ou de remplacer un traitement médical, et renvoie vers un professionnel de santé dès qu’une question devient médicale ou individuelle.

Note technique : AromAI s’appuie sur des modèles de fournisseurs tiers, opérés via des serveurs en région UE. Le détail des traitements de données figure dans la politique de confidentialité.

8. Corriger & enrichir — processus de signalement

La rigueur se construit à plusieurs. Deux gestes nourrissent directement la qualité des fiches :

• Signaler une erreur — un dosage, une contre-indication ou un chémotype qui semble faux.
• Proposer un ajout — une huile, un hydrolat ou une synergie manquante.

Boucle de correction. Un signalement validé met à jour la fiche, ses sources et, si besoin, les règles de sécurité — pour tout le monde, à la prochaine synchronisation. Contact dédié : contact.aromarium@gmail.com.

9. Limites & avertissements

Aussi rigoureuse soit-elle, notre méthode a des limites qu’il faut connaître :

• Usage traditionnel ≠ preuve. Une utilisation ancienne n’est ni une preuve d’efficacité, ni une preuve d’innocuité.
• Substances actives. Les huiles essentielles sont puissantes : ne jamais ingérer ni appliquer pur sans avis professionnel ; jamais sur les muqueuses, les yeux, le nez ou le conduit auditif.
• Cas particuliers. Grossesse, allaitement, enfants, personnes âgées, épileptiques, asthmatiques, personnes allergiques ou sous traitement : un avis professionnel reste indispensable.
• Contenu éducatif, non médical. L’utilisateur reste seul responsable de l’usage qu’il fait de ces informations, après avis d’un professionnel de santé.

10. Sources & références

Références sur lesquelles s’appuient la méthodologie de sécurité et les fiches.

Réglementation & sécurité (FR / UE)

• ANSES — VigilAnses n°24, huiles essentielles (déc. 2024)
• ANSES — Bilan des cas Centres antipoison 2011-2021
• DGCCRF — Fiche pratique huiles essentielles
• DGCCRF — Allégations nutritionnelles et de santé
• economie.gouv.fr — Utiliser les huiles essentielles en toute sécurité
• ANSM — Logiciels et applications mobiles en santé (statut dispositif médical)
• Légifrance — Décret n° 2007-1198 (monopole pharmaceutique, 15 HE)
• Légifrance — Art. D4211-13 du Code de la santé publique

Référence internationale de sécurité

• Tisserand Institute — Safety guidelines
• R. Tisserand & R. Young — Essential Oil Safety, 2ᵉ éd.

Indications & littérature scientifique

• EMA — Menthae piperitae aetheroleum (HMPC, exemple de monographie)
• EMA — Herbal medicines (HMPC)
• PubMed
• PubMed Central (PMC)

Nomenclature botanique

• ISO 4720 — Essential oils — Nomenclature

Urgences

• Centres antipoison (liste nationale)
• CAP Lille / CHU — huiles essentielles

Pour aller plus loin : À propos & indépendance · Glossaire · FAQ · Sécurité par profil.