Hydrolat de Mélisse
Melissa officinalis
Un hydrolat (ou eau florale) est l'eau de distillation issue de la même plante que l'huile essentielle, mais infiniment moins concentrée. C'est l'entrée douce de l'aromathérapie — souvent mieux tolérée que l'HE. Douceur ne veut pas dire « sans précaution » : la fragilité microbienne et certains profils restent à surveiller.
Identité
| Nom botanique | Melissa officinalis |
|---|---|
| Autres noms | Eau florale de mélisse officinale, baume de mélisse, citronnelle des jardins (nom vernaculaire parfois utilisé — ne pas confondre avec Cymbopogon nardus), lemon balm hydrosol (EN) |
| Famille | Lamiaceae |
| Partie distillée | Feuilles et tiges (parties aériennes) |
| Origine | France, Italie, Espagne |
| pH caractéristique | 4.8 – 5 |
| Profil olfactif | Légèrement citronné, doux, herbacé et fleuri, bien plus discret que l'HE de mélisse. Saveur légèrement amère non diluée, douce et agréable lorsque dilué dans l'eau chaude. |
Usages réputés (information générale)
En aromathérapie traditionnelle, cet hydrolat est notamment réputé pour :
- Sédative légère, anxiolytique
- Antispasmodique digestive et nerveuse
- Anti-inflammatoire
- Digestive, cholagogue
- Hypotensive légère, régulatrice des palpitations
Souvent associé à : Stress, anxiété, nervosité, agitation, insomnie légère · Palpitations et tachycardie nerveuses · Nausées (notamment liées à la grossesse ou au stress) · Digestion difficile, spasmes intestinaux · Herpès labial (application locale en compresse) · Peaux sensibles, irritées, réactives ; soins anti-âge post-soleil.
Sécurité & conservation
L'hydrolat est doux, mais c'est un produit vivant et fragile : sans conservateur, il se contamine facilement. Vérifiez toujours l'aspect et l'odeur avant usage, et jetez-le au moindre trouble, dépôt ou odeur altérée.
- Conservation : Réfrigérateur après ouverture, à l'abri de la lumière et de la chaleur ; hydrolat particulièrement fragile — éviter les variations de température.
- À consommer dans : environ 2 mois après ouverture (repère prudent).
- Contre-indications générales : Hypotension artérielle (risque de potentialisation de l'effet hypotenseur) ; Précaution avec traitements anticoagulants ou antihypertenseurs (consulter un médecin) ; Enfants < 12 ans : déconseillé par les autorités sanitaires (VIDAL) en raison de l'action sédative ; usage hydrolat à évaluer avec un professionnel ; NOTE sur l'hypothyroïdie : la CI historique (interférence avec l'assimilation de l'iode / TSH) est qualifiée de « périmée » par VIDAL (https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/melisse-melissa-officinalis.html) ; données incertaines, conservée par précaution dans les sources aromathérapie mais non confirmée par les références pharmaceutiques actuelles.
La mélisse est l'un des hydrolats les plus fragiles et les plus sensibles à l'altération microbienne. Vérifier impérativement la date de fabrication à l'achat et la fraîcheur olfactive (odeur douce et citronnée ; toute odeur vinaigrée ou fermentée signale un hydrolat altéré). Ne pas confondre avec la citronnelle (Cymbopogon spp.), plante très différente. Potentialisation possible des traitements hypotenseurs et anticoagulants : consulter un médecin en cas de traitement médicamenteux en cours. POINT ATTENTION ENFANTS : discordance entre VIDAL (déconseillé < 12 ans, action sédative) et sources hydrolat spécialisées (utilisable dès 3 ans à doses réduites) — avis pédiatrique recommandé.
Profils sensibles (grossesse, allaitement, bébé, enfant, épilepsie, asthme, hypertension, chat / chien) : le statut varie d'une personne — et d'un animal — à l'autre. Demandez l'avis d'un professionnel de santé ou d'un vétérinaire, et vérifiez votre situation dans l'application.
L'hydrolat de Mélisse convient-il à VOTRE profil ?
Voies d'usage, dilutions, durée de cure et statut selon votre profil (grossesse, enfant, animaux, pathologies) sont calculés dans l'application Aromarium — gratuitement pour la sécurité.